BB總挑食?先搞清這6件事

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??做媽媽的最怕孩子這個(gè)不吃、那個(gè)不吃,因?yàn)檫@不但影響孩子的習(xí)慣養(yǎng)成,而且還不利于他的身體健康。因此當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食情況,家長應(yīng)該想方糾正這個(gè)壞習(xí)慣,使孩子能更健康營養(yǎng)地成長起來。下邊,我們就孩子挑食這個(gè)問題做簡單的了解。

??一、孩子挑食的壞處

??孩子挑食,會(huì)給孩子帶來很多方面的壞處,最直接的就是對(duì)孩子的身體健康有極大的負(fù)面影響作用。孩子處于發(fā)育階段,因此需要全面的營養(yǎng)搭配來攝入補(bǔ)充的,如果孩子挑食,那么孩子的生長發(fā)育就得不到足夠的營養(yǎng)需求供給,并且會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良、營養(yǎng)缺失等疾病問題。此外孩子養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣,也會(huì)引申出其他的一些飲食問題,比如不認(rèn)真吃飯,偏好于吃某一種食物導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,甚至有可能影響到孩子的智力發(fā)育。

??二、孩子挑食的原因

??1.氣候的影響作用

??氣候問題,是導(dǎo)致孩子挑食的其中一個(gè)原因。尤其在夏天的時(shí)候,孩子食欲都比較差,因此,對(duì)于容易消化的食物會(huì)比較喜歡,對(duì)于一些難消化的食物、口感吃起來比較干的食物,孩子都不太感興趣,因此就會(huì)出現(xiàn)孩子挑食的情況。

??2.疾病的影響作用

??疾病也有可能造成孩子挑食的現(xiàn)象,孩子不舒服的時(shí)候,胃口和健康的情況下是不一樣的,因此平時(shí)喜歡吃的東西,孩子就會(huì)開始變得不喜歡吃。

??3.孩子的習(xí)慣問題

??有些孩子從小就養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣,所以由于習(xí)慣問題的影響,孩子就會(huì)一直出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象,這會(huì)對(duì)孩子的健康造成影響的。

??4.家長的喂養(yǎng)問題

??有些家長喜歡給孩子只喂葷食或者只喂素食,從小這么喂養(yǎng)大的孩子,孩子就會(huì)養(yǎng)成了挑食的現(xiàn)象,只對(duì)某種食物感興趣,看到不感興趣的食物就不肯進(jìn)食了。

??5.家長的飲食習(xí)慣影響

??家長的飲食習(xí)慣也會(huì)影響到孩子,如果家長也有挑食的習(xí)慣,那么孩子也難免會(huì)像孩子一樣有這種壞習(xí)慣的。

??三、如何應(yīng)對(duì)孩子挑食問題

??應(yīng)對(duì)孩子挑食的問題,其實(shí)并不難,只要從小養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣,以及在日常生活中多加注意即可。要嚴(yán)格控制孩子的零食量,也要規(guī)定好孩子進(jìn)食零食的時(shí)間段,不要讓孩子在飯前吃零食。當(dāng)然,家長的廚藝也會(huì)對(duì)孩子的飲食問題造成影響的,孩子不喜歡吃家長煮的東西,可能是口味問題,可能是菜式問題,家長要多關(guān)注食物的多樣性,把食物做得能吸引孩子的視覺食欲,那么孩子挑食的問題就可以迎刃而解了。

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